Sıvı diyeti nedir ne işe yarar?

Sıvı diyeti, berrak sıvıları ve oda sıcaklığında eriyen yiyeceklerden oluşan bir diyet planıdır. Sıvı diyeti diyet programı boyunca su ve sıvı -sulu besinler tüketmeyi içerir. Sağlıklı çorbalardan ve bol su alımından ibaret olduğu için aylarca kullanılabilir. Özellikle kabızlık hazımsızlık mide sancıları çeken ve bağırsak sorunları olanlar için hem vücudu rahatlatan hem de kilo vermeyi kolaylaştıran bir diyettir.